步幅步宽怎样选 · 配图

同样一个弓步,有人站得很开却换不动,有人步子适中反而进退顺。检查脚位,比急着往下蹲更有用。

1.先量步长能否控制。

2.两脚要留横向空间。

3.膝脚方向自然相顺。

以能平稳换重心为准,不追求大低架。

不急着一遍全改好。把一个细节看清、练顺,再接着向下练。

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